Facebook

4 hours ago

Dom Sentivo

📝 Upoznavanje sebe je zahtjevan zadatak koji život postavlja čovjeku u svim njegovim razvojnim fazama. Psihološka radionica upoznavanja ima za cilj da učesnicima pomogne da na jedan opušten način i u sigurnom okruženju povežu sebe sa svojim resursima kroz prihvatanje sebe i razvijanje ljubavi prema sebi i drugima. 🌺🥰

Zahvaljujemo se Melihi Korjenić, odličnoj geštalt-psihoterapeutkinji, koja našim dragim korisnicima dala korisne alate za rad na sebi. 🌹🤗

Kuća puna ljubavi 🏡❤️www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

2 days ago

Dom Sentivo

👇 Šta kažete da li je moguće napraviti nešto slično i kod nas? 🧐🇧🇦

Supermarket u Holandiji otvorio je sigurno mjesto za starije osobe gdje mogu popiti kafu, upoznati nove ljude, razgovarati o svom danu, ali i zatražiti pomoć. 👍 Uvedena je i "Kasa za razgovor" na kojoj je predviđeno da se kupovina odvija sporije i da osobe za kasom razgovaraju sa starijim kupcima.👌 U istom supermarketu prisutni su i volonteri koji starijim osobama pomažu pri kupovini i usput se druže s njima. Cilj je stvoriti prostor na kojem će ljudi paziti jedni na druge. 🥰🌺

Usamljenost je jedan od najvećih problema s kojim se susreću osobe starije dobi. Osjećaj usamljenosti često preraste u preopterećenje, ali rijetko ko zatraži pomoć iz straha da ne bude teret drugima ili da ne naiđe na osudu i nerazumijevanje. Zato se u rješavanje ovog problema mora uključiti šira zajednica, a inicijativa iz Holandije se čini kao dobar početak. 👏

Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

4 days ago

Dom Sentivo

🍰☕️👉Ukusan i mirisan topli napitak, sa savršenom količinom pjene i punim ukusom prave kafe, upravo u popodnevnim satima i u kombinaciji sa kolačem postaje očaravajući desert . 🤗🍀❤️ Voli Vas Dom Sentivo,
Velika aleja 18, Ilidza, Sarajevo www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

6 days ago

Dom Sentivo

"Ponekad se čovjek jednostavno umori.
I to je sasvim ok...
Umori se od laži, izdaja, ljudske zavisti, pakosti i ljubomore.
Umore ga bespotrebna pravdanja za dobronamjerne postupke, sumnje i neiskrenosti. Kažu kad imaš Boga za svjedoka pusti ljude da misle i pričaju šta god da im je volja.

Voli vas dom za starije osobe Sentivo.
Velika aleja 18 Ilidza, Sarajevo

Ali, ponekad se čovjek jednostavno umori.
Umori ga stalno postavljanje novih ciljeva, penjanje uzbrdo kojem nema kraja. Umore ga porazi ali i pobjede.
Ponekad se čovjek jednostavno umori.
Umore ga bahati vlastodršci, nesposobni poslušnici i ulizice kojima se okružuje ali i oni koji šute, nasjedaju na jeftine poene i dopuštaju da nekažnjeno prolazi nedostatak vidljivih rezultata, neispunjavanje obećanog i opće stanje društva koje ne daje nikakvu nadu u bolje sutra.
Ponekad se čovjek jednostavno umori.
Rijetko iz jedne sobe prelazi u drugu direktno. Uvijek je tu neki hodnik, neki međuprostor izgubljenih koraka. Onaj u kojem treba donijeti egzistencijalne-životne odluke u koju sobu da uđe, kojim putem da krene i zašto?
Ponekad se čovjek jednostavno umori.
To ne znači da odustaje, da ne vjeruje, da nije motiviran ili da ne razmišlja pozitivno. Upravo u tim trenucima umora od svakodnevnog, lažnog, jeftinog i profanog čovjek pronalazi onog pravog istinskog sebe i onda neometan bukom svjetine i gravitacijom većine mudro i sigurno hodi putem svojim.
Ponekad se čovjek jednostavno umori.
I to je sasvim ok..."

Dr Kenan Crnkić

Kuća puna ljubavi 🏡❤️www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

Dom Sentivo

🌿 "Ljubav je kao sunce. Ko je ima, može mu nedostajati mnogo toga; kome ona nedostaje, nedostaje mu sve." 🌿 Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domsentivo.com ... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

Dom Sentivo

💯 "Život može biti tako jednostavan kad je ljubav naš način života." -Carlos R. Zafón 🌞🌺 Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domsentivo.com ... See MoreSee Less

View on Facebook

2 weeks ago

Dom Sentivo

💕 Po mišljenju mnogih, Milena Dravić i Dragan Nikolić bili su najljepši glumački par na našim prostorima. Voli Vas dom za starije osobe Sentivo, Velika aleja 18, Sarajevo

🌺 Kada su ga pitali za tajnu uspjeha njihove dugotrajne ljubavi, Dragan je izjavio: "Uvijek moraju da postoje tolerancija i razumijevanje, pa onda sve ostalo. Za brak koji traje duže od 30 godina, može da se nađe više razloga da se on prekine, nego da opstane. Smatram da je najlakše nešto presjeći i završiti, mnogo je teže boriti se." 🌹🌞 Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

2 weeks ago

Dom Sentivo

"Sve što nam je potrebno je ljubav. No, malo čokolade tu i tamo ne može da škodi." 🤗 Pod ovim sloganom održana je još jedna kreativna radionica s našom radnom terapuetkinjom Mirelom Kulić Salvesani. 🌺 Ozarena lica naših dragih korisnika i njihove slatke kreacije najbolji su dokaz da je Mirela pravi profesionalac u svojoj branši. 🙌 ... See MoreSee Less

View on Facebook

2 weeks ago

Dom Sentivo

🌷 Evo zašto je smijeh najbolji lijek👇

1️⃣ Opušta cijelo tijelo: srdačan smijeh opušta tijelo i štiti od posljedica stresa i napetosti. Mišići ostaju opušteni i do 45 minuta nakon smijanja. 🤠

2️⃣ Proizvodi hormon sreće (endorfin): dobro raspoloženje stvara, barem na neko vrijeme, osjećaj da je s nama i sa svijetom sve u redu. 🌞

3️⃣ Jača imunitet: smanjuje hormone stresa i potiče stvaranje stanica za borbu protiv infekcija. 🦹‍♂️

4️⃣ Poboljšava rad srca: smijanjem se potiče rad krvnih žila i smanjuje krvni pritisak što sprječava mnoga oboljeljnja. 👩‍🔬

5️⃣ Lijek za loše raspoloženje i depresiju: smijanje automatski popravlja raspoloženje i pomaže da se lakše nosimo sa životnim izazovima. Nema mjesta za samosažaljenje i osjećaj bespomoćnosti jer smijeh eliminira negativne emocije. Nemoguće je u isto vrijeme smijati se i biti zabrinut. 👧

6️⃣ Jača samopouzdanje i socijalne vještine: smijeh nas povezuje sa drugima, stvara osjećaj pripadnosti i osigurava kvalitetnije druženje. Predrasude, strah od neuspjeha i osjećaj nelagode nestaju jer smijeh pomaže da se stvari sagledaju u novom svjetlu. 🍃🙃

Kako se više smijati?

✅ SMIJTE SE NA VLASTITI RAČUN: ne trebamo preozbiljno doživljavati ni sebe ni svoje probleme jer život je obično mnogo jednostavniji i blagonakloniji od onog kakvog ga zamišljamo. Kada podijelimo svoje brige ili neugodnosti s drugima, otkrivamo da i nisu toliko strašne. 😇

✅ UČITE OD DJECE: njima ne treba povod za smijeh i radost. Djeca znaju uživati u sitnicama koje odraslima lako promaknu ili na njih zaborave obratiti pažnju. Zato je bitno da se svakodnevno zaustavimo, obratimo pažnju na svoje okruženje i smisao i radost pronađemo u najjednostavnijim stvarima. Oni se obično jedino tu i nalaze.👶

Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

3 weeks ago

Dom Sentivo

Poslušajte dedu Asima 👇 i probajte ostati ravnodušni. 🥰
Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domentivo.com
Ustanova socijalne zastite - Sentivo
Velika aleja 18, Ilidza, Sarajevo
... See MoreSee Less

View on Facebook

3 weeks ago

Dom Sentivo

🌺 Ljubav nema bolje dane,
sve je sad i nikad više,
sve što iza toga dođe
dođe samo da nju zbriše.

Ljubav nema bolje dane,
nema sutra nema juče,
to je škola za ludake
koji malo teže uče.

Ljubav nema bolje dane,
sama kreće, sama stane,
sama pali, sama gasi,

nas uništi sebe spasi,
nemoj da joj brojiš mane
ljubav nema bolje dane.

Duško Trifunović

Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

3 weeks ago

Dom Sentivo

😄👇 "Kada neko dođe treba da kaže 'uuu ala je ovdje lijepo i lijepa je ova medicinska sestra", izjavljuje jedna djevojčica, a mi s ponosom dodajemo da su upravo takve sestre Doma SENTIVO. 🥰 Njihova posvećnost, profesionalnost i ljepota (unutrašnja i vanjska), naša su najbolja reklama. 🌹Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domsentivo.com ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 weeks ago

Dom Sentivo

💪🏋️‍♀️ Vježbanje doprinosi mnogim pozitivnim promjenama, a naročito boljoj funkcionalnoj sposobnosti kod starijih osoba u svrhu očuvanja zdravlja i pokretljivosti. Sama svijest da redovno vježbaju i čine nešto za svoje zdravlje, povećava osjećaj samopoštovanja i odgovornosti. Pored važnosti za zdravlje, vježbanje omogućava da osobe izgledaju mlađe i da se osjećaju bolje i veselije. Ne čudi što ljudi iz sala za trening izlaze zadovoljni i srećni. 🤸‍♀️🏋️‍♀️🌞 ... See MoreSee Less

View on Facebook

4 weeks ago

Dom Sentivo

🌺 SENTIVOVIH 9 PRIJEDLOGA ZA BRIGU O SEBI 🌺
Ilustracija prikazuje najbitnije elemente, ali briga o sebi je mnogo širi pojam i podrazumijeva:

✅🚶‍♂️🚶‍♀️BRIGU O TIJELU: spavanje, kretanje, razgibavanje mišića, zdrava ishrana i odmor. 🏝

✅🤬 UPRAVLJANJE EMOCIJAMA: kontrola stresa, emocionalno sazrijevanje, opraštanje, saosjećanje i ljubaznost. 🌞

✅👨‍👧‍👦DRUŠTVENOST: postavljanje zdravih granica prema drugima (ne raditi protiv sebe da bismo udovoljili drugima), razvijanje sistema podrške, komunikacija, vrijeme provedeno s prijateljima te traženje pomoći kad nam zatreba. Tu je i filtriranje medija koje pratimo, uključujući i informacije koje nam stižu preko društvenih mreža. Sve što vas uznemirava ili čini neraspoloženim, odmah blokirajte. 🚫

✅🧘‍♂️🧘‍♀️ DUHOVNOST: vrijeme za sebe, boravak u prirodi, molitva/meditacija/joga i pisanje dnevnika. 🍃

Šta biste vi dodali na našu listu kad je u pitanju dobra briga o sebi? 💪🧐🤗

Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 month ago

Dom Sentivo

Kuća puna ljubavi. 🏡❤️ www.domsentivo.com ... See MoreSee Less

View on Facebook

1 month ago

Dom Sentivo

📣 "PAMETNE CIPELE" ZA OBOLJELE OD DEMENCIJE 👏

Kada naši bližnji boluju od demencije ili Alzheimera, mogućnost da odlutaju ili da se izgube, postaje jedna od najvećih briga. No dobre vijesti stižu iz Amerike gdje se već neko vrijeme ubrzano radi na unaprjeđenju "pametne obuće" za seniore. Najnovije rješenje su tanki, lagani i diskretni ulošci koji staju u svake cipele. U njihovoj izradi korištena je mobilna tehnologija za praćenje što omogućava da putem telefona ili kompjutera u svakom trenutku imamo pristup lokaciji osobe. 👍👍👍

"Pametne cipele" su dizajnirane za:
🔸odrasle osobe koje boluju od Alzheimera ili demencije
🔸djecu sa posebnim potrebama
🔸osobe koje su pretrpjele povredu mozga
🔸za bilo koga ko je izložen riziku da odluta.

Sve veći broj evropskih zemalja uključuje se u distribuciju, ali i radi na razvoju vlastitih rješenja što znači da se nešto slično uskoro može očekivati i na našem tržištu. 👟👌

Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 month ago

Dom Sentivo

Dom za starije osobe..
Velika aleja 18, Ilidza, Sarajevo
Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 month ago

Dom Sentivo

📣📣 Postanite kumovi najnovijim stanovnicima Doma Sentivo tako što ćete predložiti imena za dvojicu prelijepih kanarinaca. 🤗 Usvojit će se prijedlozi koji budu imali najviše 👍.

🦜Kanarinci su ptice za oko i uho. Njihova pjesma proizvodi osjećaj smirenosti i spokojstva, a posmatranje i slušanje ovih aktivnih društvenih ptica angažira um na pozitivan način. Najtiši su među pticama-pjevačicama i idealni su ljubimci za starije osobe jer ne traže previše brige, prostora i finansijskih ulaganja.

🦜"Kanarinci počinju dan pjesmom i preporučio bih svima koji imaju problema sa depresijom i drugim zdravstvenim tegobama, ali i zdravim ljudima, da drže ove ptice u svojim domovima, jer njihov čarobni cvrkut odnosi sve brige." - kaže Ivan Lasić iz Mostara, zdravstveni radnik i uzgajivač kanarinaca.👌

Kuća puna ljubavi 🏡❤️ www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 month ago

Dom Sentivo

👇🎎 Kane Tanaka ima 117 godina i najstarija je živa osoba na svijetu. Rođena je u Japanu, 1903. godine. 🍃 Svaki dan ustaje u 6h, a dane provodi vježbajući matematiku kako bi zadržala mentalnu oštrinu ili igrajući društvene igre u kojima često pobjeđuje mnogo mlađe protivnike. 💪 Voli slatko i pije tri šolje kafe dnevno, a kada su je pitali kada je bila najsretnija u svom veoma dugom životu, odgovorila je: "Sada".👌
Kuća puna ljubavi 🏡❤️www.domsentivo.com
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 month ago

Dom Sentivo

✅ 👇Grčko ostrvo Ikarija poznato je po velikom broju stogodišnjaka, a osobe u 70-im se smatraju mlađima. 👍😎 Nema oboljenja poput demencije, raka, čak ni depresije. Zdrav i dug život stanovnika ovog ostrva, znanstvenici pripisiju najprije zdravoj mediteranskoj ishrani, domaćem vinu i ljekovitom bilju, a zatim i sporijem tempu života, dobrim porodičnim odnosima te boravku na čistom morskom vazduhu.

Iako ne živimo u netaknutoj prirodi poput Ikarijanaca, možemo barem 'prepisati' njihovu ishranu i zato vam donosimo namirnice koje čine njenu bazu:

Voli vas Dom sentivo...Velika aleja 18, sarajevo

🥔 Krompir: osim što je ukusan, krompir je izuzetno vrijedna namirnica u nutricionističkom smislu. Sadrži: vitamin B6 (štiti od moždanog udara), vitamin C (jača imunitet i brani tijelo od toksina), vitamin D (presudan za imunitet), željezo (sprječava umor, slabost, glavobolju, nepravilan rad srca), magnezij (neophodan je za zdravlje kostiju, srca, mišića i arterija) i kalij (potpomaže rad srca, opušta mišiće i pospješuje rad bubrega). Krompir obiluje i karotenoidima koji pomažu u očuvanju vida te štite od starenja i pojave raka, naročito raka pluća.❗️

🍲 Grahorice: razne vrste leće (crna, crvena i žuta se kuhaju bez namakanja i lako se probavljaju) i slanutak koji čini osnovu grčke prehrane. Slanutak doprinosi zdravlju kostiju, a sadrži gotovo jednako proteina kao i meso. Mnogi nutricionisti tvrde da je za starije osobe slanutak superiorniji izvor proteina od mesa. 💪

🥗 Divlje zelje: lišće maslačka (radič) koristi se svježe u salatama, a listovi vinove loze se filuju rižom i povrćem (slično našem japraku, samo bez mesa).

🥬 Mediteranske začinske biljke poput ruzmarina, timijana, origana, bosiljka i peršuna, osim što poboljšavaju okus jelima, istovremeno i snižavaju upale u organizmu. Jedna od najmoćnijih namirnica je bijeli luk koji sprječava razvoj kardiovaskularnih oboljenja zahvaljujući svojim jakim protivupalnim dejstvima.

🍋 Limun ubrzava metabolizam i potpomaže probavu. Ukoliko ste u prilici nabaviti domaći, neprskani limun, obavezno konzumirajte i koru jer je bogata kalcijumom, kalijumom i vitaminom C.

🍯 Med je oduvijek bio cijenjen u ljudskoj ishrani, a i danas mu se pripisuju antibakterijska, antivirusna, antioksidacijska, antikancerogena i mnoga druga ljekovita svojstva. U staroj Grčkoj se spominjao ko hrana bogova. ✨

🌿 Maslinovo ulje se povezuje sa zdravljem srca i mozga jer smanjuje upale i štiti tijelo od štetnih slobodnih radikala.

☕️ Kafa je bogata antioksidansima, a povezuje se s dugovječnošću jer smanjuje upale.
... See MoreSee Less

View on Facebook
BosnianEnglishGerman